HIỆU QUẢ CẢI THIỆN TƯ THẾ ĐẦU NGÃ VỀ TRƯỚC CỦA NHÓM NĂM ĐỘNG TÁC TÁC ĐỘNG VÙNG LƯNG THEO PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG SINH NGUYỄN VĂN HƯỞNG TRÊN SINH VIÊN
Nội dung chính của bài viết
Tóm tắt
Mục tiêu: Đánh giá sự thay đổi góc chẩm đội (CVA) trước và sau khi tập nhóm 05 động tác tác động vùng lưng trên theo phương pháp dưỡng sinh Nguyễn Văn Hưởng trên đối tượng sinh viên có tư thế đầu ngã về trước. Đối tượng và phương pháp nghiên cứu: Nghiên cứu can thiệp theo dõi trước sau không nhóm chứng, thực hiện trên 30 sinh viên có tư thế đầu ngã về trước tại Khoa Y học cổ truyền – Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh, thời gian từ tháng 01/2023 – 06/2023. Kết quả: Sau 8 tuần tập luyện với 3 buổi/tuần, góc chẩm đội sau tập tăng lên so với trước tập là 7,5 ± 3 độ (P < 0,05) có ý nghĩa thống kê. Kết luận: Nhóm 5 động tác tác động vùng lưng trên theo phương pháp dưỡng sinh Nguyễn Văn Hưởng làm tăng góc chẩm đội, cải thiện tư thế đầu ngã về trước trên đối tượng sinh viên.
Chi tiết bài viết
Tài liệu tham khảo
2. lmeida VP, Guimarães FS, Moço VJ, Menezes SL, Mafort TT, Lopes AJ. [Correlation between pulmonary function, posture, and body composition in patients with asthma]. Revista portuguesa de pneumologia. Sep-Oct 2013;19(5): 204-10. Correlação entre função pulmonar, postura e composição corporal em pacientes com asma.
3. Cho J, Lee E, Lee S. Upper thoracic spine mobilization and mobility exercise versus upper cervical spine mobilization and stabilization exercise in individuals with forward head posture: a randomized clinical trial. BMC musculoskeletal disorders. Dec 12 2017;18(1):525. doi:10.1186/s12891-017-1889-2
4. Võ Trọng Tuân, Phạm Huy Hùng. Phương pháp dưỡng sinh. Nhà xuất bản y học;2021:98-101.
5. Aafreen, Khan A, Ahmad A, et al. Clinimetric properties of a smartphone application to measure the craniovertebral angle in different age groups and positions. Heliyon. 2023/09/01/ 2023;9(9):e19336.
6. Lee SM, Lee CH, O'Sullivan D, Jung JH, Park JJ. Clinical effectiveness of a Pilates treatment for forward head posture. Journal of physical therapy science. Jul 2016;28(7):2009-13. doi:10.1589/ jpts.28.2009
7. Owsley A. An Introduction to Clinical Pilates. Athletic Therapy Today. 07/01 2005;10:19-25. doi:10.1123/att.10.4.19
8. Heydari Z, Sheikhhoseini R, Shahrbanian S, Piri H. Establishing minimal clinically important difference for effectiveness of corrective exercises on craniovertebral and shoulder angles among students with forward head posture: a clinical trial study. BMC pediatrics. Apr 27 2022;22(1):230. doi:10.1186/s12887-022-03300-7
9. Nguyễn Hoàng Vũ. Module cơ xương khớp. In: Nguyễn Hoàng Vũ VTN, Trang Mạnh Khôi, ed. Giải phẫu học tập 2. 2019:103 - 163.
10. Trần Văn Ngọc, Nguyễn Thị Lệ. Sinh lý hệ hô hấp. Sinh lý học y khoa. NXB Y học; 2018:117 - 160.